Вольный рукопашный бой - (для взрослых)

Вольный рукопашный бой - (для взрослых)

 

Тренировки проходят по классической для ГСБ, годами отработанной методике с небольшими корректировками. В зале присутствуют – тренер и инструктор.

Схема проведения тренировок:

  • Первый день – изучение нового материала (приемы, ударная техника, работа в партере, работа с оружием и без).
  • Второй день – усовершенствование техники изученного материала.
  • Третий день – работа над ошибками, проводятся спарринги или поединки, желающие могут поиграть в настольный тенис.

 

Тренировка, разбивается на три этапа:

  • первый – подготовительный, разминка;
  • второй – основной, практическое и теоретическое занятие;
  • третий – завершающий этап, закрепление материала, специальная физическая подготовка.

 

  

Время Стоимость

Спец.группа (тренер - Глинкин Ю.Г.):

Вторник, четверг 19:30-21:00, суббота 10:30-11:30

 

1занятий/110грн.;

8занятий/800грн.;

10занятий/900 грн.;

12занятий/1000грн.

 

Группа (тренер - Зайдов Х.П.):

Понедельник, среда, пятница 19:30-21:00

1занятие/70грн.;

8занятий/500грн.;

10занятий/600грн.;

12занятий/700грн.

Индивидуальная тренировка (время оговаривается непосредственно с тренером)

1занятие/170грн.;

8занятий/1300грн.;

10занятий/1450грн.;

12занятий/1600грн.

VIP тренировки - высокая степень эффективности (график оговаривается индивидуально)

1занятие/600грн.

8занятий/4000грн.

10занятий/5000грн.

12занятий/6000грн.

Выездные тренировки по договоренности