Тай-Бо

Фитнес-программа "TAE-BO" 

 

Ждем Вас!

         Комплекс Тай-бо объединяет: индивидуальные силы человека с древним искусством самообороны, элементами восточных единоборств, аэробики и танцевальной программой.

         Порадуйте себя возможностью восстановиться после праздников и подготовиться к лету. Проявите заботу о своем здоровье, особенно если у Вас «сидячая» работа.

 

Если Вы чувствуете себя недостаточно уверенно в тренажерном зале, а Ваши самостоятельные тренировки не дают должного результата, тогда Вам просто необходим выход на новый уровень нагрузки - ПЕРСОНАЛЬНАЯ (индивидуальная) тренировка!

 

Время Стоимость
Индивидуальные тренировки (время оговаривается с тренером)

1 занятие/150грн;

8 занятий/1200грн; 

12 занятий/1500грн.

Выездная тренировка для группы от 5 до 10 человек

(по Киеву)

1000 грн.

 

Час упражнений тай-бо по расходу калорий равен бегу в быстром темпе на расстояние (только представьте!) в 10 км. Тай-бо включает элементы фитнеса, и результаты вы обнаружите весьма скоро. Увеличение силы и мощи, выносливости, скорости реакции — это все положительные последствия от занятий Тай-бо!

 

Занятия по программе Тай-Бо проводятся индивидуально!

 

Основной принцип индивидуальной тренировки – составление программы с учетом ВАШИХ физиологических особенностей и Ваших пожеланий. Тренер помогает сконцентрироваться на тренировке для достижения поставленных целей, следит за правильностью выполнения задания и сразу корректирует ошибки.